「お風呂から出ると寒い」「脱衣所が冷えて着替えがつらい」
そんな冬の悩み、実は“ヒートショック”の原因にも。

今回は、寒い脱衣所を“あったか快適空間”に変えるリフォームのコツをご紹介します。

いし満では、「脱衣所の寒さ＝壁・床・窓の断熱不足」に着目。

暖房機の設置だけでなく、断熱パネル・内窓・床暖房など、
空間全体で“温度差をなくす”提案を行っています。見えない部分の工夫がポイントです。

脱衣所が寒いと危険!? ヒートショックのリスク

気温差が大きい脱衣所では、入浴前後に血圧が急変することで、
心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす「ヒートショック」のリスクが高まります。

特に冬の入浴時は、浴室との温度差が10℃以上になることも。
体に負担をかけないためにも、“温度差を減らす工夫”が欠かせません。

寒さの原因は？見落とされがちな3つのポイント

脱衣所が寒い原因は、単に「暖房がないから」ではありません。
実は、建物の構造や素材などに“冷えやすい要因”が隠れていることが多いんです。

• 壁や床の断熱材が入っていない（築20年以上の住宅に多い）
• アルミサッシ窓からの冷気
• 暖房がなく、冷えた空気がたまりやすい構造

特に築20年以上の古い住宅では、断熱性能が不十分なままになっているケースも。

冷気は下に溜まりやすいため、床の断熱や空気の循環を行うことがポイントです。
「どこから冷えているか」を把握して、原因に合わせた対策を行うことが大切です。

今すぐできる！簡単な寒さ対策

本格的なリフォームをしなくても、少しの工夫で脱衣所の寒さはやわらげられます。
「すぐにできる」「費用をかけずに試せる」対策から始めてみましょう。

• 断熱カーテン・すきまテープで冷気をカット
• 足元にマットを敷いて冷たさを和らげる
• 小型ヒーターや脱衣所用の暖房機を設置する

まずは“小さな温度差対策”から行ってみましょう。
特に「足元を温める」「風の通り道を作らない」だけでも体感温度は大きく変わります。

毎日の着替えや入浴がぐっと快適になるはず。一度試してみてください。

リフォームでできる“あったか脱衣所”の作り方

「寒さを根本から解消したい」という方には、リフォームによる断熱・暖房対策がおすすめです。
設備を新しくするだけでなく、空間全体の“温度差を減らす”ことがポイントです。

• 壁・床・天井の断熱リフォーム
• 内窓（二重窓）の設置
• 脱衣所暖房乾燥機や床暖房の導入

これらを組み合わせることで、冬でも快適空間に。
見た目をきれいにするだけでなく、ヒートショックを防ぎ、体にやさしい“あたたかい脱衣所”が実現します。

LIXIL：室内用二重窓「インプラス」

冬の脱衣所を寒くする大きな原因のひとつが“窓からの冷気”。
そこでおすすめなのが、LIXILの室内用二重窓「インプラス」です。

既存の窓の内側にもう一枚窓を取り付けるだけで、断熱性がぐんとアップ。

外からの冷気をシャットアウトし、あたたかい空気を逃がしにくくします。
さらに、防音・結露軽減の効果もあり、快適さが長続き。

「ヒートショックが心配」「結露で床が濡れる」といった悩みも解消し、冬でも快適に使える空間をつくります。

冬の脱衣所を“安心・快適空間”に

ヒートショックは、脱衣所の寒さ対策でしっかり行うことで防ぐことができます。

早めの断熱リフォームや暖房機の設置で、冬でも安心・快適に。
名古屋での水回りリフォームは、地域密着のいし満におまかせください。

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